新しいナイキ メトコン 9 クロスフィット シューズを履いてワークアウトしてみた – これが私の感想です

ナイキの長年にわたるクロスフィット シューズ シリーズの最新作は、これまでで最も汎用性が高く、注目すべきアップグレードが施されています

ナイキ メトコン シリーズは、最高のクロスフィット シューズのタイトルを常に争う候補であり、あなたが足を踏み入れようとしている箱の中に、少なくとも 1 人のクロスフィッターがこのシューズを履いているのを見つけることができると思います。

ナイキは最新世代のナイキ メトコン 9 をリリースしました。私は発売日の夜にロンドンの WIT フィットネスでこのシューズを試し、シューズの能力を誇示するために設計された 35 分間のクロスフィット ワークアウトでビースト モードに突入しました。

ワークアウトは、パートナーと一緒にバーベル複合を行い、最大重量まで増やすことで構成されていました。 次に、36-24-12レップ方式でのスナッチとバーベルのバーピーコンボ、そして最後にローイングマシンで24カロリーのAMRAP、24回のトゥトゥバー、24回のウォールボールを行いました。 それはシューズにとって（そして私にとって）真剣なトレーニングでした。

これらすべてを経て、目立ったことが 1 つありました。それは、これが快適であるということです。 私はナイキ メトコン 8 を所有していますが、どちらの世代も安定性と快適性のバランスが取れていますが、私の第一印象は、9 の方が優れているということです。

他にも履いて走りたいシューズはありますが、前回のクロスフィットのヒーローである WOD マーフの完走に挑戦したので、メトコン 9 で数キロメートルを走ることにもっと自信を持ちたいと思っています。

Metcon 9 は、HIIT ワークアウトにもより適切に対応します。 バーピーなどの高強度の動きとテクニカルなリフトをより効率的に切り替えることができました。 クロスステッチメッシュが完全に包まれているため、アッパーの前足部の柔軟性が向上しています。 前世代は、プライオメトリック エクササイズやシャトル ラン中に比較的硬く、寛容に感じられませんでした。

デザインノートは、より広いつま先ボックスと、靴を包み込むより通気性の高いクロスステッチメッシュアッパーを約束しています。 より風通しが良いとは感じませんでしたが、つま先部分は明らかに広く感じられました。

設置面積は縮小さ​​れ、顕著なラップアラウンドロープガードのためのスペースが確保され、靴の内側からアッパーまで伸びており、複数の平地での動きの際のサポートが向上しています。 クロスフィッターとしては、ロープクライミングは目立ちすぎるという初期の不満がソーシャルメディア上であったにもかかわらず、それは夢の実現です。

パワーリフティングが主な関心事の場合、より硬いメトコン 8 シューズのほうが足と地面のつながりがより良好になる可能性がありますが、大型化されたハイパーリフト プレート (シューズのかかとからつま先までのドロップを増加させ、可動性を提供し、靴のかかとの上がった状態を模倣するインサート) が大きくなっているため、ウェイトリフティング シューズ) の Metcon 9 は、クッション性を向上させる二重密度のミッドソール フォームに対抗します。

ナイキによると、プレートは重量を押し下げてソールの剛性を高めており、バーベルエクササイズ中、特に高重量の重量挙げ中にプレートが安定していることに異論はありません。 ラバーアウトソールはグリップ力が高く、人気のレースロックシステムはそのままですが、今回はシューレースがシュータンに取り付けられています。

Nike Metcon 9は現在入手可能で、価格は米国で150ドル（数量限定のAMPカラーは160ドル）、英国では129.95ポンド（AMPカラーは139.95ポンド）です。

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サムは、コーチの発行元であるフューチャー社のパーソナル トレーナー、レイキ実践者、フィットネス ライターです。 心と体の両方を扱うように訓練されたサムは、スポーツでマインドフルネスのテクニックを使用することの提唱者であり、フィットネスの最前線に精神的な幸福をもたらすことを目指しています。 彼女はトレーニングの基礎と、より持続可能なトレーニング方法を構築する方法にも熱心に取り組んでいます。 彼女は、習慣づくり、栄養、睡眠、回復、トレーニングの重要性について書いています。

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