PowerBlock Pro EXP レビュー: 最高の調整可能なダンベル

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これらのダンベルが自宅でのトレーニングに賢い選択であるかどうかを確認するためにテストしました。

ホームジムを構築するときは、高品質の調整可能なダンベルのセットから始めるのが合理的です。 結局のところ、これらは従来のウェイトのフルスレートの利点をコンパクトで省スペースなシルエットに組み合わせています。 しかし、今日のフィットネス分野では非常に多くのブランドが市場に出回っているため、どのブランド、そしておそらくより重要なのは、どの体重範囲を選択すべきでしょうか?

では、なぜ 1 つの範囲にこだわるのでしょうか? より重いセットのために拡張できる調整可能なダンベルを選択してみてはいかがでしょうか?

PowerBlock Pro EXP は、ベースモデル形式の頑丈で耐久性のある調整可能なダンベルで、アスリートに 5 ～ 50 ポンドの優れた重量範囲を提供します。 しかし、このプロファイルが他のものと異なる点は、そのクラシックなケージハンドルのデザインを除けば、このブランドが筋肉限界の 90 ポンドまで最大リフトを可能にする拡張パックを提供しているという事実です。

しかし、拡張可能な重量と耐久性に優れた信頼できるシルエットという贅沢は、PowerBlock をあなたにとって最良の選択にするのに十分ですか? それを確かめるために、私はこの塊状で巨大なキットの通常の重量セットをやめて、自分のトレーニング計画でダンベルの能力をテストしました。

見た目の美しさには慣れるまでに時間がかかるかもしれませんし、ブロック状のプロファイルにより実行できるエクササイズが制限されることもありますが、PowerBlock Pro EXP は自宅トレーニング用に所有できる調整可能なダンベルであると確信しています。 プレートスタック全体の構造は驚くほど頑丈で、より重い拡張パックのオプションがあるという利点は否定できません。 また、ゴム引きのハンドルは滑りやすいこともありますが、筋力トレーニングを始めようとしているほとんどのアスリートにとっては十分快適で粘着性があると思います。

PowerBlock Pro EXP も、基本セットが 500 ドル強と比較的手頃な価格です。 拡張パックはそれぞれ 200 ドルかかりますが、トレーニングが 50 ポンドのしきい値を超えないと思われる場合は、絶対に必要というわけではありません。

調整可能なダンベルは自宅でのトレーニングに便利なツールですが、ほとんどのシルエットにはプレートがぐらつくという共通のジレンマがあります。 動作中にウェイトがガタガタするこの感覚は、最悪のタイミング (ウェイトが顔や胸の上に乗っているときなど) で自分の安全を心配し始め、リフト中に自信を失う可能性があります。

ありがたいことに、PowerBlock Pro EXP では、さまざまなエクササイズや使用重量を通じて、プレートのぐらつきを一度も経験しませんでした。 これはウェイトが中心から外側に拡張するためであり、より重い荷重がより長いプロファイルを作成することを意味すると考えています。 可動域全体で多少の調整が必要ですが、動作中は各プレートが互いに面一に位置し、ウェイトがガタつくスペースが少なくなります。

すでに何度か言及しましたが、この特典がいかに素晴らしいものであるかを見逃すことはできません。 通常、調整可能なダンベルには重量範囲が設定されており、使用可能な重量を増やすオプションはありません。 もちろん、最初からより重いセットを選択することもできますが、トレーニングの可能性を超えてしまい、トレーニングでは触れないいくつかの追加の重量のために追加料金を支払うことになったらどうしますか? もちろん、PowerBlock Pro には拡張パックが用意されています。 EXP は、私のワークアウトのニーズ、特に最大 70 ポンドのセットで日常的に取り組むダンベルローイングのようなエクササイズに最適です。 しかし、私は実際には、拡張パックは何よりも経済的なメリットがあると考えています。 追加の抵抗力が必要であると確信している場合のみ、パックごとに追加の 200 ドルを費やす必要があります。

さらに、拡張パックを PowerBlock プロファイルに追加することは、パックを箱から出してインテリア内にオリジナルのシルエットを配置するのと同じくらい簡単です。 セレクターピンを適切に動かし、ワークアウトを続けてください。

PowerBlock Pro EXP のトレーニングは印象的ですが、それが直感的な感覚ではないことは認めます。 ケージ付きハンドルのデザインは、これまでのワークアウトで使用したことのないデザインで、理想的な手首の配置を見つけるには明確な学習曲線が必要です。 プレス中に前腕を刺激する可能性があるため、プレス中に手首を回しすぎないでください。